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ヨーロッパのツーリングカーレース参戦を目指す Racing Driver 中上牧人のブログ
ヨーロッパのツーリングカーレースへの参戦を目指す レーシングドライバー 中上牧人のブログです。日本人初のヨーロッパツーリングカーチャンピオンを目指しています。
イメージトレーニング
貧乏ドライバーの一員としては、やはり「イメージトレーニング」が欠かせません常に、走行をしている気持ちで色々考えているんですが、なかなか集中力を持続させるのは難しい
とりあえず、フルコース決勝の周回数、10周は最低連続して、頭の中に描いて走る練習をしていますしかも、それをあえて仕事中など集中しにくい時に、仕事と平行させながらやっていきます
これは相当体力を使いますよ実際に体を動かせる方が、頭で考えなくても体が勝手にやっていく部分がありますが、イメージの中では全部が「頭」でやらないといけません。でも、全部考えてやる分、一つ一つの動きに意識が行き、しかも「あっ今のちょっと待って…」って時に、巻き戻しが効くのが最大の利点です(爆)
ココのところも、少し良いイメージが湧いてきています次回走行で試してみる予定ですが、日々の「イメージ」をちゃんと具現化できるのか?が問題ですね
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テーマ:FJ1600 - ジャンル:車・バイク

コメント
この記事へのコメント
そういえばどうでも良いことですが、私はオリジナルコースを作るのが趣味ですけど、
レイアウトが出来たら頭の中で試走させています☆
通常F1が開催できるコースとして作っているからF1を走らせてみてタイムを計ったりしてますが、
1周走るだけでもしっかりイメージさせるのは難しいんですよねー
2007/08/31 (金) 23:59:06 | URL | 青葉緑 #lHI8H0U6[ 編集]
>青葉緑さん
断片的イメージは出来るんですけど、連続的イメージは難しいですね~
でも、スポーツや芸術に秀でている人は、こう言うイメージを持続して保つ事が出来るらしいので、集中力強化とイマジネーション力を磨くために俺は取り入れてます
2007/09/01 (土) 01:22:33 | URL | 中上 #-[ 編集]
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